Yogurt menjadi kegemaran sebahagian dari kita terutamanya wanita dan kanak-kanak. Yogurt baik untuk kesihatan dan digunakan juga dalam masakan tertentu.
Mengikut kajian yang dijalankan, probiotik atau bakteria baik yang terdapat dalam yogurt berpotensi mengubah kimia otak dan mengurangkan gangguan yang berkait rapat dengan tekanan.
Bakteria berperanan penting dalam komunikasi antara usus dan otak. Walaupun yogurt dikatakan boleh mengatasi tekanan atau stres, pengguna tidak boleh sesuka hati mengambil jalan mudah untuk membeli semua jenis yogurt di pasaran.
Sumber.
{ 2 comments... read them below or add one }
...biasanya beli & guna yogurt plain...
30 Oktober 2011 pada 5:07 PTG
frozen yogurt hebakk!!
dill.
11 November 2011 pada 9:22 PTG
Catat Ulasan